Vores krop er yderst intelligent og er designet til at passe på os. Vi er skabt med en evne til, at tilpasse os og overleve selv de mest utænkelige omstændigheder. Kroppen forsøger altid, at genoprette eller kompensere for ubalancer, der opstår, når vores system bliver overbelastet. Nogle gange kan dette komme til udtryk som fysiske symptomer i kroppen. Eller/og det kan komme til udtryk ved en adfærd, reaktionsmønstre eller en måde at være i verden på, som engang har tjent det formål, at beskytte os, men som i dag ikke længere gør os gavn, og endda hæmmer os i at leve livet.

De traumer eller oplevelser vi har været igennem, sætter sig som et øjebliksbillede fra en fortid, der er fastfrosset i nutiden. Traumer former vores nervesystem, vores væv og kroppen tager form efter dette, indtil den møder tryghed nok til, at det opbyggede forsvar kan bløde lidt op, og langsomt, over tid, begynde at indtage en ny form. Og en ny måde at være i livet kan blomstre, med mere flexibilitet når vi møder livtes op og nedture.

Den traumeinformerede tilgang til kroppen hænger uløseligt sammen med relationsarbejde. Mange af de udfordringer vi møder i livet, kan være en konsekvens af, at have manglet et empatisk vidne til det overvældende der er overgået os. Derfor er det også gennem et andet menneskes nærvær og nervesystem, at vi har muligheden for, at hele det der føles rigtig svært at være med selv. Når du kommer til en session hos mig, er jeg der for, at holde det svære sammen med dig, hvor din krop har mulighed for, at finde tryghed til, at rumme de fornemmelser der bor inde i dig. Denne tilgang tager udgangspunkt i kroppens egne iboende ressourcer til, at hele under de rette omstændigheder.